フケ、かゆみはシャンプーを変えると改善するのか?

夏の間は大丈夫だけれど、冬になるとフケに悩まされる人は多いかもしれません。暖房による乾燥で肌がいつもより乾燥しやすくなり保湿力のあるクリームが必要なように頭皮も乾燥するからです。

 

乾燥によるフケでしたら、冬の間だけ洗浄力が穏やかなシャンプーに変えてみるといいかもしれません。頭皮マッサージもできるトリートメントや頭皮ケアのできるエッセンスを使用するのもいいでしょう。

 

洗髪の際は、お湯洗いでしっかり頭皮マッサージをすればシャンプーの量が少なくても泡立ちよく洗うことができます。シャンプーをつける前のお湯洗いで汚れの7〜8割が落ちるといいますから、この時にしっかりお湯洗いをすることでシャンプー剤をたくさん使わず刺激を最低限にすることが可能です。

 

フケと同様に乾燥からくるかゆみの場合もシャンプーを低刺激のものに変えてみるだけでかゆみがなくなる可能性があります。皮脂のとりすぎによる乾燥、乾燥によるかゆみと肌荒れ、そういった場合は低刺激のシャンプーを試してみるといいでしょう。

 

乾燥によるフケ・かゆみならお勧めは
 ハーブガーデンさくらの森シャンプー
 リマーユシャンプー

 

フケ症という病気は皮膚科へ

いろいろと試してみたけど、フケと痒みが収まらない、頭皮を見ると炎症が起きているみたい・・・などという方は皮膚科へ行って診断してもらうことをお勧めします。

頭の地肌は皮脂の分泌が盛んで毛髪が密集しているため、マセチア菌という常在菌が繁殖しやすい環境でもあります。マセチア菌が異常繁殖すると刺激性の脂肪酸が生成し、それがしげきとなってフケや痒みが発生します。また地肌の群れなどによってニオイやさらなるべたつきが起こることがあります。

引用:ひとまわり若く見られる40代からの美ヘアカタログ(別冊家庭画報)

 

シャンプーを変えたり、頭皮マッサージをして丁寧に洗ってみたり、規則正しい生活も必要でしょうが、明らかに治らないと感じたら皮膚科で相談してみると安心ですね。フケや痒みは何らかの皮膚疾患がある場合も考えられますので、適切なシャンプー、ドライなどで改善しない場合は皮膚科を受診しましょう。

 

【アミノ酸シャンプーおすすめランキング】